カテゴリー：健康
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心拍数とは、心臓が打つ拍動回数のことである。医療機関の診察では、一定時間内（通常60秒）の回数が測定される。血液を全身に送り出す心臓の働きであり、脈・脈拍・脈拍数も同様の意味で使われている。 心拍数とは 心拍数は、バイタルサイン（体…
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脳科学の見地からすると、頭をよくするには運動が一番効果があるのが、ここ最近の主張のようだ。 健康で、しかも頭がよくなるのであれば、この波に乗り遅れてはならないと感じます。 体脂肪を落とす、効率的な運動方法があるそうだ。 そ…
